昨日はローフードレッスンでした！

作ったのはこちら

ローカレー

ローカリフラワーライス

野菜炒め風サラダ。。

アーモンドミルクチャイ。

カリフラワーライスは、ごはんは入っていません。

生のカリフラワーと、生カシューナッツを撹拌してパセリや

調味料を加えて作ってます。

カリフラワーは低糖質で、むくみ改善が期待できる

嬉しいお野菜です。

昨日、参加いただきました生徒様とお話ししていて

レッスンに通ってから

自然に痩せて「小顔」になられましたよね～～～。

お肌も以前に比べてさらに「ツヤツヤ」に

ハリのあるお肌になられていました！

以前、お話ししたときは、「小顔」になられたのを

わたしが指摘したときに、「針」に行ったからだと思います。とおっしゃっていたのですが。昨日、やっぱりレッスンに通ってからだと思います！

と。

こちらの生徒様はロースイーツレッスンにも通ってくださっていて、おやつも体によく、満たされるものに変えたんです。やっぱり、「外側」からではなく内側からが大事なんだと気づかせていただきました！

わたしも綺麗になりたい！

そんな方は一緒にお食事で内側からキレイになる一生役立つ方法を身につけませんか？

レッスン詳細はこちらからどうぞ

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